导语：萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。但是，很多人吃萝卜，都习惯
导语：面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗？常吃下面6
糖醋带鱼是老爸的拿手菜之一，铁锅煎不破皮，酸酸甜甜的无锡口味，特别入味
“有的人喜欢吃瘦肉因为瘦肉有嚼劲，有的人喜欢吃肥肉因为肥肉香，有的人觉
“肥而不腻，汤汁浓郁，简单方便又好吃。我家小盆友特别爱吃卤肉饭，一段时
“酱香鸡腿，懒人电饭锅版，一个电饭锅就能做出美味的酱香鸡腿。简单好吃，
用料
日本豆腐 500g
金针菇 500g
大葱 适量
葱 一
小云虽然是女生可是这么多年来一直喜欢吃肥肠而且一定是麻辣口味道的，总觉
“这个香煎土豆丝饼，表面金黄酥脆，内里软嫩适口，再夹杂着土豆丝的清香，
主料猪肉50克黑木耳25克猪血50克酸笋20克豆腐50克
辅料胡萝卜
食材：肋排100g、干辣椒10g、蒜碎20g、蒜酥40g
腌料：菠
砂锅狮子头是扬州菜系中，驰名遐迩的传统菜，早在清朝中叶的菜谱中便记载有
干贝属于名贵干货之一种，广东人称干贝为「江瑶柱」，是将江瑶贝的柱头肉晒
食材：白虾220g、葱段30g、蒜末20g
调味料：黑胡椒粒3g、盐巴
食味材：话梅6颗、去骨鸡腿1支（约200g）、蒜头3颗
调味料：盐
食材：高筋面粉270g、牛奶120g、鸡蛋1颗、红曲粉5g、抹茶粉5g
蟹粉小笼包：鼎泰丰由蟹粉小笼包而闻名遐迩。唐老先生在《联合早报》两次赞
辣螃蟹小笼包： 如同大观园里惊艳到刘姥姥的“茄鲞”一般，小笼包这般简单
经典蟹酿橙：橙大者截顶，剜去穰，留少液，以蟹膏肉实其内，仍以蒂枝顶覆之
老红糖炝闸蟹：古法红糖、老生姜，再加上经过上百次反复试验研制出来的秘制
